人生は呼吸で始まり呼吸で終わります。それにもかかわらず、正しい呼吸を学ぶ機会はとても少ないもの。 代々木上原のピラティスではまず、正しい呼吸法から指導いたします。正しい呼吸を習得することができれば、ムーブメントの質が一気 […]