投稿ナビゲーション 前後 ピラティスで正しい呼吸を学ぶ理由 カテゴリースタッフブログ タグ健康 この投稿をシェア twitter facebook line 人生は呼吸で始まり、呼吸で終わります。 にもかかわらず、正しい呼吸法を学ぶ機会は非常に少ないもの。 ピラティスではまず、正しい呼吸の方法を学び、その呼吸と動きを繋ぎ合わせます。 正しい呼吸をすることができるようになると、 脳に十分な酸素が行き届き、思考がクリアになります。 正しい判断をすることができるようになり、 仕事や運動、私生活、全てのパフォーマンスが上がります。 ピラティスで正しい呼吸を学んでみませんか? ビーバーニングジム代々木上原ではピラティスも受け放題。 曜日限定・枠数限定なので、ご相談はお早目にどうそ。 詳しくはこちらの公式ホームページからどうぞ! →https://be-burning-gym.com