雨のメリット4選！！

1.リラックス効果

雨音のα波が副交感神経を刺激してリラックス作用をもたらしてくれます。

人は自然を見たり、自然の音を聞いたりするとリラックスする事ができると言われています。

2.空気が澄む

雨によって大気の汚れが落とされる事で空気が綺麗になります。

普段から花粉症や黄砂に悩まされる方にとって雨というのが救いになるかもですね！

3.マイナスイオン

雨によって広がるマイナスイオンには良い効果がたくさんあります。

一つはリラックス効果。

最初に紹介したα波と相乗効果があるんですね!

その他にも血圧を下げてくれたり、催眠効果もあるので交感神経が張り詰めやすい方には雨の日がリラックスできて良いのかもしれません。

4.乾燥しない

乾燥に悩む人はむしろ雨のしっとりとした感覚が助けになるかもしれません。

雨の日の湿度は70%を超える為に普段から乾燥に悩む方にとって嬉しいですね！

また湿度が上がる事で火事と感染病リスクも抑える事ができますね！

まとめ

こうして並べてみると雨の日だからと言って悪いことばかりではないですね！

雨の日にはマイナスイメージばかりが取り上げられる為、精神的にも嫌な気持ちになります。

しかしこういったメリットを理解すると前向きな気持ちになれますね。

ポジティブになれることもあるので、雨の日はリラックスして過ごしましょう。