ピラティスで骨盤矯正！！
インナーマッスルを鍛えて骨盤の歪み改善！
ピラティスは骨盤の歪み改善に効果があります。インナーマッスルを鍛えることで、骨盤を正しい位置で支えられるようになるためです。
骨盤の歪みが改善されると、次のようなメリットが得られます。
- 冷え性やむくみの解消
- 生理痛の緩和
- 便秘解消
女性ならではの身体の悩みも、骨盤の歪みを改善することで解消されるかもしれません。
只今夏のダブルキャンペーン実施中です。気になる方は、是非BE BURNING GYM代々木上原店でピラティスを体験してみて下さい！！
そのほかお役立ち情報など
ブログに掲載しています