なぜトレーナーが必要なのか。

どんなに立派なお城でも、基礎が脆いといつか崩れます。

同じくどんなに綺麗な筋肉をつけても、体の基礎(※ここでは、使い方、適切な筋肉や関節の柔軟性、体幹、バランス能力)ができていないと、いつかケガにつながりかねません。

自己流トレーニングの怖い部分はまさにここ。

筋トレを重ねれば、誰でもボディメイクができます。ただ、表面のみが整って体の基礎が脆いままのことも多々。

健康的に美しい体をつくるには、中からも外からも整えて鍛える事が大切です。

急がば回れ、

初期投資はかかりますが、正しい知識を持ったトレーナーと一緒に始める。結局は、それが一番の近道です。

ビーバーニングジムでは、専門知識を持ち経験を積んだトレーナー陣が、あなたの健康をサポートします。

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