心とカラダを繋げるピラティス

「ピラティス」は、元々「コントロロジー」と呼ばれていました。

contrology is complete coordination of body,mind and spirit

-コントロロジーとは、体と心と精神の調整を達成すること-

創始者のジョセフ・ピラティスさんは、一人ひとりが自分の体を正しく理解することで、日々の生活において必要な仕事をこなすための健やかな体を手に入れることを望みました。

一人ひとりが本来の意味で健康になることによって、世界全体もがよりよいものになると信じていました。

健康な体は健康な心をつくるし、穏やかな心は整った体をつくります。

ピラティスを始めて、楽しく健康な毎日を過ごしませんか？

ビーバーニングジム代々木上原では、ピラティスのマンツーマンレッスンが無料体験できます。

お気軽にお声がけください。