筋トレを行うと仕事が捗る！！
筋トレを行う上で大切なことは正しい姿勢で筋トレを行うことです！
正しいフォームを筋トレで意識すること
そして、正しく筋肉をつけることこの意識が大切です。
仕事がはかどるには姿勢が重要！？
仕事をはかどらせるのには、脳に血液で効率よくエネルギーを運ばれている状況を指します。
つまり脳に効率よく血液が循環していれば仕事がはかどりやすくなるのです。
もう一つ【運動】以外で、血液循環を助けるものがあります
それが【姿勢】です。
正しく筋トレをすることより、この【姿勢】を正しく保ちやすくなります
この姿勢がとっても日ごろ重要です
正しい姿勢をとらないと（特にオフィスワークの方々～）
脳にエネルギーを運ぶ血液が上手に循環されません
しかしながら、筋トレを行う良い姿勢を促進してくれるのです！
だから、脳にも知らないうちに、しっかりエネルギーが行くので、仕事がはかどるというわけです。
是非皆さんも日常生活に筋トレを取り入れ健康的な毎日を送りましょう！
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