筋トレをすると女性にモテる理由！筋肉がある男性が好かれるのはなぜ？

皆さんこんにちは！今回は筋トレをすると女性にモテる理由についてお話ししていきます！

１．体が引き締まって男らしくなるから。

筋トレにより筋肉量を増やすことで、基礎代謝が向上し脂肪が燃焼されやすくなることから、メリハリのあるボディラインを作り出すことができます。

お腹を鍛えて生まれるシックスパックが代表的な例といえるでしょう。

自分にないものを本能的に求めてしまう人間の傾向からしても、多くの女性にとって、筋骨隆々な引き締まった男らしい体が魅力的に見えてしまうものです。

筋トレの過程では厳しいトレーニングや食事制限など、自分を追い込まなければいけない場面が出てきます。

実際に変化していく体型が自信の根拠となり、困難な局面でも「辛いことを乗り越えられた」「目標にしていた体を手に入れた」といった成功体験があれば、気持ちにも余裕が生まれやすくなるもの。

女性にとっても、自信に満ち溢れ気持ちに余裕がある男性は、いざという時にも頼り甲斐があって頼もしい存在に映るでしょう。

以上筋トレを行うと女性にモテる理由でした！

この他にも筋トレを行うと気持ちが前向きになるなどメンタルや精神面にも良い影響を及ぼします！

筋トレは人生を豊かにするために必要不可欠な存在なのです！

皆さんも筋トレを行い人生をより充実させていきましょう！